雙歧桿菌 breve｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

短雙歧桿菌是母乳餵養嬰兒糞便中的常見種，能利用母乳寡糖快速佔位。新生兒科與幼兒試驗觀察濕疹、喘鳴與腸道菌群成熟，生命早期黏膜免疫定向最對題。生命早期佔位，對後來黏膜免疫定向的影響比成人短期補充更明顯。

主要

分解難消化寡糖產生醋酸與乳酸，抑制產氣腐敗菌，嬰幼兒腸絞痛、夜啼與成人腹部脹氣都見相關試驗。痙攣與哭鬧時間、糞便鬆軟度是較具體的觀察點。產氣被壓下後，夜啼或晚餐後腹圍鼓起都較易一併減輕。

主要

短雙歧桿菌breve試驗包含幼兒濕疹與腸絞痛，機制包括寡糖發酵與免疫定向。除腸絞痛外，新手父母想從嬰兒期建立菌群與降低濕疹風險的人，常從這條幼兒免疫路徑對上缺口，連續使用較單次明顯。

分解難消化寡糖產生醋酸與乳酸，抑制產氣腐敗菌，嬰幼兒腸絞痛、夜啼與成人腹部脹氣都見相關試驗。飯後肚子撐起、皮帶要鬆一格的人，連續數週較常從腹部柔軟度與排氣減輕看出差異。

短雙歧桿菌是母乳餵養嬰兒糞便中的常見種，能利用母乳寡糖快速佔位。肘窩膝窩反覆發紅發癢的人，連續數週較常從搔癢與皮膚完整看出支持，連續數週才較容易從日常體感對上。

短雙歧桿菌是母乳餵養嬰兒糞便中的常見種，能利用母乳寡糖快速佔位。作業難坐穩、注意力易被打斷的人，連續數週較常從完成率與衝動控制看出支持，連續數週才較容易從日常體感對上。

與食物依產品型態可隨餐或餐後使用

最佳時間早上或中午為主

溶解性不溶性、水分散性

建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。

一般保健一般保健每日建議攝取量常見 10–100 億 CFU（核對菌株編號）

特殊需求特殊需求可提高，成人每日攝取量安全上限常見約 1,000 億 CFU；勿自行長期超過產品標示之上限，並核對菌株編號。

使用頻率一般可每日使用，並按個人需要調整。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能嚴重受損、重病、懷孕或服藥人士使用前先諮詢醫生。

常見副作用

· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。

罕見但重要

· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮，應諮詢專業人士。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。