雙歧桿菌 UCC2003｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

緊密黏附菌毛促成生物膜樣覆蓋，在腸壁形成保護層，物理阻擋病原菌接觸上皮。反覆腸道感染後想把保護層補回去的人，體感多在腹部安定、較少一陣陣刺激從下腹往上衝。

主要

它帶有專屬母乳寡糖利用基因，能在以母乳為食的腸道裡取得碳源優勢，迅速佔穩黏液層。生命早期或補充寡糖時，靠這套基因先佔位，別的菌較難搶碳源，黏液層才會先被它佔穩。

主要

UCC2003試驗觀察黏液層厚度與病原阻擋，機制包括外膜蛋白與競爭性黏附。除屏障保護外，反覆腸胃感染或旅行後腸道敏感的人，常從這條佔位屏障路徑對上缺口，連續數週較易看出便意與腹部舒適度變化。

與食物多數可隨餐或餐後；耐酸菌株亦可空腹，以腸胃舒適為準

最佳時間早上或固定同一時段

溶解性不溶性、水分散性

留意菌株編號、菌數及保存條件，不同菌株不可互相代替。

一般保健一般保健每日建議攝取量常見 10–100 億 CFU（核對菌株編號）

特殊需求特殊需求可提高，成人每日攝取量安全上限常見約 1,000 億 CFU；勿自行長期超過產品標示之上限，並核對菌株編號。

使用頻率一般按產品標籤每日使用。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能嚴重受損、重病、懷孕或服藥人士使用前先諮詢醫生。

常見副作用

· 可能出現輕微腹脹、腸胃不適或排便改變。

罕見但重要

· 重病或免疫功能嚴重受損人士有罕見感染風險，應先諮詢醫生。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。