酵母菌 Saccharomyces boulardii

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

作为酵母，其细胞壁与代谢不受常用抗菌药破坏，可在抗菌疗程中同步存在于肠腔，吸附病原并刺激黏蛋白。体感多在水泻次数与里急后重减轻，疗程还没结束前肠腔仍需要这层真菌屏障顶著。

主要

布拉迪酵母会释放蛋白酶，直接分解部分致病菌毒素，并减少肠上皮对毒素的反应。抗生素相关腹泻、旅行者腹泻与艰难梭菌相关不适是最常被研究的情境，水泻次数常在数日内可见升降。

与食物依产品型态可随餐或餐后使用

最佳时间早上或中午为主

溶解性不溶性、水分散性

建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。

一般保健一般保健每日建议摄取量常见 250–500 mg（约 50–100 亿 CFU）

特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 mg（约 200 亿 CFU）；急性用途仍勿自行长期超过，并核对菌株／CNCM 编号。

使用频率一般可每日使用，并按个人需要调整。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能严重受损、重病、怀孕或服药人士使用前先咨询医生。

常见副作用

· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。

罕见但重要

· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑，应咨询专业人士。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。