01
为什么补充?
好处分为主要次要
主要
肠腔保护伞、吸附排除坏菌
酵母细胞壁多糖可吸附部分病原与毒素,再随粪便排出,像在肠腔撑开一把物理伞。严重水泻或菌群被抗菌药清空时,这层吸附特别用得上。细胞壁把病原黏走再排出,肠腔像被扫过一轮,水泻才收得住。
主要
刺激黏蛋白、保护肠壁
促进杯状细胞分泌黏蛋白,加厚黏液层,使残余抗菌药期的肠壁较不易裸露。抗菌疗程期间肠道屏障被打薄的人,体感在里急后重与黏液便减少,黏液把上皮盖回去。黏液层加厚后,里急后重那种没便还想去的感觉较易退。
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02
怎样服用?
与食物多数可随餐或餐后;耐酸菌株亦可空腹,以肠胃舒适为准
最佳时间早上或固定同一时段
溶解性不溶性、水分散性
留意菌株编号、菌数及保存条件,不同菌株不可互相代替。
一般保健一般保健每日建议摄取量常见 250–500 mg(约 50–100 亿 CFU)
特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 mg(约 200 亿 CFU);急性用途仍勿自行长期超过,并核对菌株/CNCM 编号。
使用频率一般按产品标签每日使用。
03
留意这些事
注意事项
不同菌株效果不可互相代替;免疫功能严重受损、重病、怀孕或服药人士使用前先咨询医生。
成分冲突
- 免疫抑制、中心静脉导管或重症(菌血症风险)
- 活动性胰脏炎须问医生
- 抗真菌药(可能抵消布拉迪酵母)
常见副作用
· 可能出现轻微腹胀、肠胃不适或排便改变。
罕见但重要
· 重病或免疫功能严重受损人士有罕见感染风险,应先咨询医生。
长期依赖性没有典型成瘾证据;不建议自行长期超量使用。
