酵母菌 Saccharomyces boulardii

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

作為酵母，其細胞壁與代謝不受常用抗菌藥破壞，可在抗菌療程中同步存在於腸腔，吸附病原並刺激黏蛋白。體感多在水瀉次數與裡急後重減輕，療程還沒結束前腸腔仍需要這層真菌屏障頂著。

主要

布拉迪酵母會釋放蛋白酶，直接分解部分致病菌毒素，並減少腸上皮對毒素的反應。抗生素相關腹瀉、旅行者腹瀉與艱難梭菌相關不適是最常被研究的情境，水瀉次數常在數日內可見升降。

與食物依產品型態可隨餐或餐後使用

最佳時間早上或中午為主

溶解性不溶性、水分散性

建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。

一般保健一般保健每日建議攝取量常見 250–500 mg（約 50–100 億 CFU）

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 1,000 mg（約 200 億 CFU）；急性用途仍勿自行長期超過，並核對菌株／CNCM 編號。

使用頻率一般可每日使用，並按個人需要調整。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能嚴重受損、重病、懷孕或服藥人士使用前先諮詢醫生。

常見副作用

· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。

罕見但重要

· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮，應諮詢專業人士。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。