葡萄糖酸鋅｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

感冒含片試驗使用最多的就是葡萄糖酸鋅，口咽局部鋅離子濃度高，含片在口中融化才能維持接觸。鋅可干擾鼻病毒在黏膜的複製，喉嚨與鼻腔不適時認這條局部路徑。

次要

葡萄糖酸根讓鋅較溫和溶出，進入體內之後供給鋅指蛋白與免疫酶。日常缺鋅時味覺與傷口修復也靠同一顆鋅離子，有機酸鹽把鋅做成較易入口的形態，容易感冒的人常從這條免疫路徑進來。

感冒含片試驗使用最多的就是葡萄糖酸鋅，口咽局部鋅離子濃度高，含片在口中融化才能維持接觸。一到冷空氣就喉嚨發癢、一年感冒偏多的人，連續數週較常從不適天數看出變化。

葡萄糖酸根讓鋅較溫和溶出，進入體內之後供給鋅指蛋白與免疫酶。小傷口結痂慢、容易反覆裂開的人，連續數週較常從癒合速度與疤面平整看出差異，連續數週才較容易從日常體感對上。

感冒含片試驗使用最多的就是葡萄糖酸鋅，口咽局部鋅離子濃度高，含片在口中融化才能維持接觸。下巴或兩頰反覆冒紅腫點的人，連續數週較常從新疹減少與皮膚平整看出差異。

感冒含片試驗使用最多的就是葡萄糖酸鋅，口咽局部鋅離子濃度高，含片在口中融化才能維持接觸。梳頭掉髮變多、頭頂看起來較稀的人，連續數週較常從掉髮量與頭髮密度看出變化。

感冒含片試驗使用最多的就是葡萄糖酸鋅，口咽局部鋅離子濃度高，含片在口中融化才能維持接觸。換季容易鼻塞喉嚨痛的人，連續數週較常從感冒次數與病程長短看出支持。

感冒含片試驗使用最多的就是葡萄糖酸鋅，口咽局部鋅離子濃度高，含片在口中融化才能維持接觸。關注中央視力與對比敏感的人，連續數週較常從閱讀清晰與視力檢查標記看出支持。

感冒含片試驗使用最多的就是葡萄糖酸鋅，口咽局部鋅離子濃度高，含片在口中融化才能維持接觸。發炎性丘疹反覆出現的人，連續數週較常從新疹減少與紅腫程度看出支持。

感冒含片試驗使用最多的就是葡萄糖酸鋅，口咽局部鋅離子濃度高，含片在口中融化才能維持接觸。精液分析參數受關注的人，連續數週較常從追蹤報告看出支持。

與食物建議隨餐（飽肚）以減少噁心

最佳時間早上或中午

溶解性水溶性

與抗生素或鐵、鈣等礦物質同服要按專業建議錯開。

一般保健成人男性 11 mg／日；成人女性 8 mg／日

特殊需求缺乏或吸收障礙的治療劑量須由醫生決定；成人補充劑上限為 40 mg／日。

使用頻率按每日需要使用，長期高劑量應有醫療監察。

長期高劑量可能造成銅缺乏、貧血及免疫功能下降。

常見副作用

· 噁心

· 胃部不適

· 金屬味

罕見但重要

· 長期過量可引起銅缺乏及神經症狀。

長期依賴性不會造成成癮；高劑量可造成營養拮抗及銅缺乏。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。