三丁酸甘油酯｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

甘油三酯骨架讓丁酸較慢釋出，脂解後才在腸段交出短鏈脂肪酸，遠端結腸上皮因而較容易拿到燃料。要補丁酸又在意氣味與釋放位置的人，連續數週較常從腹部舒適看出變化。

主要

釋出的丁酸仍被結腸細胞氧化供能，黏膜更新與屏障蛋白合成因而較容易跟上。纖維發酵不夠、遠端結腸燃料偏低的人，這一甘油酯把同一條短鏈脂肪酸路徑做成較穩定的口服前體。

與食物多數可隨餐；腸胃敏感則改餐後

最佳時間腸道用途選早上或隨正餐；放鬆用途可改晚餐後至睡前

溶解性脂溶性

連續使用數週後再評估體感與耐受度。

一般保健一般保健每日建議攝取量：三丁酸甘油酯常見 200–500 mg

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 1,000 mg；腸胃明顯脹氣須減量，勿自行長期超過此上限。

使用頻率一般按產品標籤每日使用。

腸胃敏感者可能脹氣；活動性腸炎或服藥者使用前先諮詢醫生。

如症狀持續或加重，應盡快向醫生求助。

常見副作用

· 可能出現輕微腸胃不適或口感不適應。

罕見但重要

· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。