水飛薊素｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

矽賓等木脂素可嵌入肝細胞膜、減少毒素與膽汁酸對膜的干擾，肝細胞完整性相關標記因而被觀察。應酬飲酒後右上腹悶脹、檢驗酶偏高的人，連續數週較常從腹感與標記看出變化。

主要

水飛薊素可支持肝內穀胱甘肽網絡、捕捉親電代謝物，氧化負荷在連續使用後較常下降。外食油膩、藥物代謝負擔重而覺得口苦疲倦的人，連續數週較常從精神與消化舒適看出差異。

水飛薊素可支持肝內穀胱甘肽網絡、捕捉親電代謝物，氧化負荷在連續使用後較常下降。日間提不起勁、下午腦子糊的人，連續數週較常從做事耐力與精神清爽看出差異。

矽賓等木脂素可嵌入肝細胞膜、減少毒素與膽汁酸對膜的干擾，肝細胞完整性相關標記因而被觀察。影像或酶標記提示脂肪肝、右上腹悶脹的人，連續數週較常從腹感與檢驗看出支持。

與食物建議隨餐（飽肚）

最佳時間早上或中午

溶解性脂溶性、水分散性

建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。

一般保健一般保健每日建議攝取量：水飛薊素常見 140–420 mg（核對矽賓標示）

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 700 mg；菊科過敏或服藥者須先問醫生，勿自行長期超過。

使用頻率一般可每日使用，並按個人需要調整。

菊科過敏者慎用；肝病治療不可自行以補充劑取代。

常見副作用

· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。

罕見但重要

· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮，應諮詢專業人士。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。