內分泌、營養或代謝疾病01
為什麼補充？
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保護肝細胞膜穩定
矽賓等木脂素可嵌入肝細胞膜、減少毒素與膽汁酸對膜的干擾，肝細胞完整性相關標記因而被觀察。應酬飲酒後右上腹悶脹、檢驗酶偏高的人，連續數週較常從腹感與標記看出變化。
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幫助肝臟對抗氧化負荷
水飛薊素可支持肝內穀胱甘肽網絡、捕捉親電代謝物，氧化負荷在連續使用後較常下降。外食油膩、藥物代謝負擔重而覺得口苦疲倦的人，連續數週較常從精神與消化舒適看出差異。
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02
怎樣服用？
與食物建議隨餐（飽肚）
最佳時間早上或中午
建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。
一般保健一般保健每日建議攝取量：水飛薊素常見 140–420 mg（核對矽賓標示）
特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 700 mg；菊科過敏或服藥者須先問醫生，勿自行長期超過。
使用頻率一般可每日使用，並按個人需要調整。
03
留意這些事
注意事項
菊科過敏者慎用；可能影響藥物代謝酶。
常見副作用
· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。
罕見但重要
· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮，應諮詢專業人士。
長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。