01
為什麼補充?
好處分為主要次要
主要
讓鼻竇鼻涕沒那麼黏
進入循環後,它水解黏液裡的糖蛋白,鼻竇鼻涕往往沒那麼黏稠,擤鼻涕也較輕鬆。感冒後鼻塞、鼻涕拉絲的人,連續使用較常從呼吸暢順與鼻涕質地看出變化。
主要
支援術後腫脹舒適
人體試驗亦看術後腫脹與關節不適量表,證據仍初步。手術後軟組織積液、關節晨間發脹的人,連續數週較常從腫脹消退或關節活動看出變化,上下樓時尤其明顯。
ADVERTISEMENT
02
怎樣服用?
與食物消化用途多在開餐時或餐後即服;系統性用途可按產品說明空腹
最佳時間隨早上、中午、晚餐;夜間不作首選除非標籤指定
溶解性水溶性
先按標籤使用,再按餐後舒適度與耐受度評估。
一般保健一般保健每日建議攝取量:常見 10–30 mg(約 40,000–60,000 SPU)
特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 60 mg;出血風險者須先問醫生,勿自行長期超過此上限。
使用頻率一般按產品標籤於需要時使用。
03
留意這些事
注意事項
有出血傾向或即將手術者,使用前先諮詢醫生。
成分衝突
- 抗凝血藥
常見副作用
· 可能出現輕微腸胃不適或口味不適應。
罕見但重要
· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。
長期依賴性沒有典型成癮證據;不建議自行長期超量使用。
