蜂王漿｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

10-羥基癸烯酸是蜂王漿特徵脂肪酸，部分試驗觀察潮熱、疲勞或皮膚乾燥量表。週期改變、潮熱與皮膚乾燥一併出現的人，連續數週較常從這些量表看出變化。

主要

蜂王漿含獨特蛋白與肽，小型試驗觀察主觀活力與日間疲勞。工蜂咽腺分泌的乳狀物把特徵脂肪酸與蛋白一起帶上，連續使用後才較容易對上日間精神與持久力。

主要

蜂王漿含獨特蛋白質與脂肪酸，部分試驗觀察更年期皮膚彈性與水分。蜂巢分泌物是來源；除疲勞外，停經前後皮膚變乾薄的人常從這條皮膚營養路徑對上缺口，連續數週較易看出方向，與女性舒適用途並列。

10-羥基癸烯酸是蜂王漿特徵脂肪酸，部分試驗觀察潮熱、疲勞或皮膚乾燥量表。日間提不起勁、下午腦子糊的人，連續數週較常從做事耐力與精神清爽看出差異。

10-羥基癸烯酸是蜂王漿特徵脂肪酸，部分試驗觀察潮熱、疲勞或皮膚乾燥量表。小腿或面頰緊繃脫屑的人，連續數週較常從潤澤感與搔癢減輕看出變化，連續數週才較容易從日常體感對上。

10-羥基癸烯酸是蜂王漿特徵脂肪酸，部分試驗觀察潮熱、疲勞或皮膚乾燥量表。一陣陣上頭發熱、夜間出汗弄濕衣服的人，連續數週較常從發作次數與睡眠連續性看出變化。

10-羥基癸烯酸是蜂王漿特徵脂肪酸，部分試驗觀察潮熱、疲勞或皮膚乾燥量表。潮熱煩躁與睡眠變淺同時出現的人，連續數週較常從熱潮次數與情緒平穩看出支持。

與食物可空腹或晨起；腸胃敏感則隨餐

最佳時間早上

溶解性水分散性

建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。

一般保健一般保健每日建議攝取量：蜂王漿常見 500–1,000 mg（鮮漿或凍乾等量）

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 2,000 mg；哮喘、激素敏感病史或孕婦須先問醫生，勿自行超過。

使用頻率一般可每日使用，並按個人需要調整。

蜂產品過敏或氣喘者禁用。

常見副作用

· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。

罕見但重要

· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮，應諮詢專業人士。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。