靈芝菌絲體｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

穀物培養的菌絲體以多醣為主，免疫細胞表面受體較常對上這類β‑葡聚糖骨架。想把日常防禦養在背景裡、換季容易疲弱的人，連續數週較常從少小恙與精神穩定看出變化。

主要

菌絲體試驗亦觀察疲勞量表與壓力下的體能體感，多醣與發酵代謝物被放在適應這條路上。長期熬夜、白天提不起勁的人，連續數週較常從耐力與心情平穩看出差異。

穀物培養的菌絲體以多醣為主，免疫細胞表面受體較常對上這類β‑葡聚糖骨架。一到冷空氣就喉嚨發癢、一年感冒偏多的人，連續數週較常從不適天數看出變化。

菌絲體試驗亦觀察疲勞量表與壓力下的體能體感，多醣與發酵代謝物被放在適應這條路上。日間提不起勁、下午腦子糊的人，連續數週較常從做事耐力與精神清爽看出差異。

穀物培養的菌絲體以多醣為主，免疫細胞表面受體較常對上這類β‑葡聚糖骨架。換季容易鼻塞喉嚨痛的人，連續數週較常從感冒次數與病程長短看出支持，連續數週才較容易從日常體感對上。

與食物建議隨餐或餐後；粉劑可拌入溫食

最佳時間早上或中午

溶解性水分散性

建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。

一般保健一般保健每日建議攝取量：菌絲體粉常見 1–3 g

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 6 g；與子實體三萜譜不同，勿用菌絲體劑量套子實體試驗，須先問醫生。

使用頻率一般可每日使用，並按個人需要調整。

有出血傾向、懷孕或免疫相關疾病者使用前先諮詢醫生。

常見副作用

· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。

罕見但重要

· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮，應諮詢專業人士。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。