吡哆醇鹽酸鹽｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

鹽酸根讓吡哆醇容易結晶壓片，吸收後走與吡哆醇相同的磷酸化路徑，轉氨酶才有輔酶。複合B與單方錠幾乎都是它；雞魚薯香蕉吃得少、口腔炎反覆的人，這一鹽用來在錠裡補B6醇。

次要

活化成磷酸吡哆醛後，合成血紅素的第一步要它參與δ‑胺基乙醯丙酸生成。鹽酸鹽把吡哆醇做成便於保存的鹽；長期只吃精緻澱粉、少肉少薯的人，乏力與口腔炎可與這條造血輔酶一齊出現。

鹽酸根讓吡哆醇容易結晶壓片，吸收後走與吡哆醇相同的磷酸化路徑，轉氨酶才有輔酶。經前乳房脹、情緒易怒的人，連續數週較常從脹痛與心緒起伏看出差異。

鹽酸根讓吡哆醇容易結晶壓片，吸收後走與吡哆醇相同的磷酸化路徑，轉氨酶才有輔酶。聞到油煙或早晨胃裡翻的人，連續數週較常從噁心次數與進食耐受看出變化。

鹽酸根讓吡哆醇容易結晶壓片，吸收後走與吡哆醇相同的磷酸化路徑，轉氨酶才有輔酶。提不起勁、對平常喜歡的事變淡的人，連續數週較常從情緒量表與日間興致看出差異。

鹽酸根讓吡哆醇容易結晶壓片，吸收後走與吡哆醇相同的磷酸化路徑，轉氨酶才有輔酶。經前情緒與脹痛已影響工作的人，連續數週較常從症狀強度與天數看出支持。

鹽酸根讓吡哆醇容易結晶壓片，吸收後走與吡哆醇相同的磷酸化路徑，轉氨酶才有輔酶。指尖腳底發麻刺痛的人，連續數週較常從麻刺範圍與夜間打擾看出差異。

與食物可隨早餐或午餐服用；腸胃敏感則改餐後。脂溶性維生素宜配含脂肪食物，水溶性多可空腹或隨餐

最佳時間早上或中午

溶解性水溶性

如出現持續麻痺或刺痛，應停止自行加量並求醫。

一般保健成人 1.3 mg／日（19–50歲）；51歲以上男性 1.7 mg、女性 1.5 mg／日

特殊需求缺乏症治療劑量必須由醫生決定；成人補充劑上限約 100 mg／日，勿自行長期超過。

使用頻率可每日使用，但要計算多種複合維生素的總量。

長期高劑量可造成周邊神經病變，勿超過產品或醫生建議。

常見副作用

· 噁心或胃部不適（高劑量）

罕見但重要

· 手腳麻痺、刺痛或步行不穩可能提示神經毒性。

長期依賴性不會造成成癮；長期過量可造成不可逆神經傷害。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。