呼吸系統疾病01
為什麼補充？
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口腔黏膜局部接觸
蜂膠酊或含片讓樹脂多酚停留在口腔，試驗觀察牙齦不適、口腔潰瘍癒合時間或咽喉量表。作用部位是局部黏膜，評估需連續數日至數週。含片與酊劑都把樹脂留在口腔表面，牙齦與咽喉量表要連續數日才清楚。
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上呼吸道季節支持
體外有抗病毒與抑菌觀察，人體資料多是感冒季症狀量表，證據中等偏初步。作為黏膜防護營養時，變化出現在連續使用的那個季節。產地樹脂組成不同，propolis 萃取的味道也會因產地差很遠。
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02
怎樣服用？
與食物含片可於餐間含服；膠囊隨餐。酒精酊劑勿空腹刺激黏膜
最佳時間早上或中午；口腔用途可於餐後
建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。
一般保健一般保健每日建議攝取量：蜂膠萃取常見 400–500 mg
特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 1,000 mg；蜂產品過敏、哮喘或抗凝血用藥者須先問醫生，勿自行超過。
使用頻率一般可每日使用，並按個人需要調整。
03
留意這些事
注意事項
蜂產品、花粉或楊樹過敏、哮喘者禁用或須極謹慎。可能影響凝血。孕婦、兒童使用前請先諮詢醫生。含酒精酊劑勿給兒童。
常見副作用
· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。
罕見但重要
· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮，應諮詢專業人士。
長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。