皮膚疾病01
為什麼補充？
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維持皮膚屏障
泛醇進入細胞後氧化成泛酸，再合成輔酶A，脂肪酸合成與氧化都要這顆輔酶；在皮膚表面它同時是小分子醇，能吸水並降低經皮水分流失。關注屏障乾燥與緊繃時，醇型前體加保濕是同一分子的兩種角色。
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幫助淺表皮膚修復
護膚與噴霧試驗觀察乾燥、緊繃與淺表刺激後的復原。泛醇留在角質層吸濕，並支持脂質合成所需的輔酶A，唇部、尿布區與日曬後皮膚都常見這顆醇，連續數日就能感到潤澤，深層屏障則要更長。
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02
怎樣服用？
與食物口服可隨餐；外用無需隨餐
最佳時間早上或中午；外用可晚上
建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。
一般保健口服按泛酸成人每日建議 5 mg（AI）；外用成品常見每克含 10–50 mg
特殊需求口服成人補充常見每日攝取量安全上限約 1,000 mg；大面積破損皮膚外用須先問醫生。
使用頻率一般可每日使用，並按個人需要調整。
03
留意這些事
注意事項
外用一般耐受良好；大面積破損皮膚使用前先問醫生。
常見副作用
· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。
罕見但重要
· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮，應諮詢專業人士。
長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。