蕁麻葉｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

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凍乾蕁麻葉試驗觀察花粉症季的流鼻水、鼻癢與噴嚏量表，可能與肥大細胞穩定有關。連續整個花粉季才有體感，單次茶劑通常不夠。用途是季節鼻過敏的草本支持，終點是鼻部量表。這是葉部凍乾，根萃取的排尿試驗不能外推到這裡。

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部分關節不適試驗用葉萃取，終點是日間酸脹與活動量表。葉亦含鉀、矽，傳統當利尿茶。連續數週才評估。利尿感常見，宜日間使用並補水，晚間飲用可能影響睡眠。這是葉萃取路徑，根的夜尿試驗不能搬過來。

與食物建議隨餐或餐後；利尿用途宜配足夠飲水

最佳時間早上或中午，避免晚間頻尿影響睡眠

花粉季宜連續使用數週；葉茶與凍乾膠囊劑量不能直接互換。

一般保健一般保健每日建議攝取量：凍乾葉常見 300–600 mg，或葉茶 2–4 g

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 1,200 mg 凍乾葉；正在用利尿藥者須先問醫生，勿自行長期超過。

使用頻率一般可每日使用；過敏季節多連續整個花粉季再評估。

正在服用利尿藥或鋰鹽、懷孕，或對蕁麻疹科植物過敏者，使用前請先諮詢醫生。新鮮植株刺毛與乾燥補充劑不是同一暴露。

如症狀持續或加重，應盡快向醫療專業人士求助。

常見副作用

· 可能出現輕微腸胃不適或口感不適應。

罕見但重要

· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議因求快效而自行長期超量。