鉬酵母｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

酵母吸收培養基中的鉬酸鹽，掺入細胞酶，人吃下有機鉬混合物，進入體內之後組成鉬輔因子，供亞硫酸鹽氧化。酵母礦物系列的鉬，圖的是細胞結合形態；亞硫酸堆積會傷神經與粒線體，這條酶要鉬才能清掉。

次要

豆類、動物內臟、全穀的鉬結合在食物基質，鉬酵母模仿這種有機結合。黃嘌呤氧化酶處理核酸分解，醛氧化酶處理醛類；內臟與豆穀的鉬本來就綁在食物基質，酵母形式接近這種吃法。

與食物建議隨餐服用

最佳時間早上或中午

溶解性不溶性、水分散性

不建議為一般保健自行使用高劑量。

一般保健成人 45 mcg／日

特殊需求缺乏症十分罕見，治療需由醫生決定；成人上限為 2,000 mcg／日。

使用頻率一般飲食已可提供足夠鉬，按產品標籤使用即可。

鉬缺乏十分罕見；腎病人士不應自行使用高劑量。

高劑量可能影響銅代謝。

常見副作用

· 高劑量可能胃部不適

罕見但重要

· 長期高攝取可能引起類似痛風的關節問題或銅缺乏。

長期依賴性不會造成成癮；長期高劑量可能造成銅代謝問題。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。