乳清酸鋰｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

乳清酸根把鋰做成有機鹽，解離後鋰離子仍進入細胞調節激酶與肌醇循環。營養配方用的是微量鋰；關注情緒平穩、又接受有機鋰鹽的人，走的是這一乳清酸鹽路徑。

主要

鋰離子影響神經元興奮與第二信使週轉，乳清酸本身是嘧啶合成中間物。補充劑把兩者配在一起，真正起神經作用的仍是鋰；日常求微量暴露的人，較常碰到這一鹽。

乳清酸根把鋰做成有機鹽，解離後鋰離子仍進入細胞調節激酶與肌醇循環。提不起勁、對平常喜歡的事變淡的人，連續數週較常從情緒量表與日間興致看出差異。

乳清酸根把鋰做成有機鹽，解離後鋰離子仍進入細胞調節激酶與肌醇循環。興趣變淡、起床困難已在追蹤情緒量表的人，連續數週較常從量表與日間功能看出支持。

與食物嚴格按處方；多數隨餐或固定方式

最佳時間每日固定時段（多為早上與晚上）

溶解性水溶性

保持穩定鹽分及水分攝取，不要自行停藥或改量。

一般保健非處方營養性鋰一般保健常見每日 1–5 mg 元素鋰，不可當作精神科鋰鹽

特殊需求非處方產品每日攝取量安全上限常見約 5 mg 元素鋰；處方碳酸鋰（數百 mg）只可由精神科醫生按血藥濃度調整，嚴禁自行加量。

使用頻率只可按醫生處方使用；非處方鋰補充劑不應視為安全替代品。

任何鋰產品都不應自行用作情緒或精神健康治療。

腎病、甲狀腺疾病、脫水、懷孕或服用利尿劑人士必須先諮詢醫生。

常見副作用

· 手震

· 口渴及尿頻

· 噁心或腹瀉

罕見但重要

· 鋰中毒可造成混亂、嚴重手震、共濟失調或心律問題，屬急症。

長期依賴性不是典型成癮藥物，但突然停止處方治療可能造成情緒復發，必須由醫生管理。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。