01
為什麼補充？
好處分為主要次要
主要
保養黃斑色素密度
漿果裡的玉米黃素以雙棕櫚酸酯形式存在，較易進入黃斑色素層吸收藍光。螢幕用眼過久、夜間對比敏感下降的人，連續數週較常從眩光耐受與閱讀清晰看出變化。
次要
緩解乾澀疲勞的用眼感
多醣與類胡蘿蔔素一併進入淚膜與視網膜代謝，傳統亦作明目食材。晚間雙眼發乾發脹、想用食材保養而非只點人工淚液的人，連續數週較常從舒適度看出差異。
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02
怎樣服用？
與食物建議隨餐或餐後服用，以降低腸胃刺激
最佳時間提神／日間用途選早上或中午；助眠或放鬆用途選晚餐後至睡前
溶解性水分散性
連續使用 4-8 週後建議評估實際效果與耐受度。
一般保健一般保健每日建議攝取量：乾燥粉末常見 1–3 g
特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 10 g 乾燥粉；濃縮萃取另按標籤毫克數，勿自行長期超過此上限。
使用頻率一般可每日使用，並按個人反應調整。
03
留意這些事
注意事項
如正服藥、懷孕或有慢性病，使用前請先諮詢醫療專業人士。
如症狀持續或加重，應盡快向醫生求助。
成分衝突
- 抗凝血藥（華法林）
常見副作用
· 可能出現輕微腸胃不適或口感不適應。
罕見但重要
· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。
長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議因求快效而自行長期超量。