銀杏葉｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

黃酮苷與銀杏內酯可影響血小板活化因子與微血管血流，手腳發涼、走路腿痛的觀察因而較常被記錄。冬天指尖發白、走一段路小腿就緊的人，連續數週較常從溫暖與步行距離看出變化。

主要

同一套標準化萃取亦對上腦部微循環與神經傳導相關試驗，記憶、注意力與處理速度量表常被觀察。覺得名字想不起、閱讀後印象很淡的人，連續數週較常從回想與作業表現看出差異。

主要

銀杏葉黃酮改善微循環並影響視網膜血流，部分試驗觀察視力敏銳度與對比敏感度。葉片萃取是標準部位；長時間看屏幕後眼睛酸澀的人，常從這條眼循環路徑對上缺口，與認知用途並列，連續數週較易看出。

同一套標準化萃取亦對上腦部微循環與神經傳導相關試驗，記憶、注意力與處理速度量表常被觀察。剛放下的名字轉頭就忘的人，連續數週較常從回想速度與日常記性看出變化。

同一套標準化萃取亦對上腦部微循環與神經傳導相關試驗，記憶、注意力與處理速度量表常被觀察。看一段字要讀兩次、反應變慢的人，連續數週較常從專心程度與思路清晰看出變化。

黃酮苷與銀杏內酯可影響血小板活化因子與微血管血流，手腳發涼、走路腿痛的觀察因而較常被記錄。安靜時耳朵裡有持續嗡聲的人，連續數週較常從聲響打擾程度與入睡干擾看出差異。

黃酮苷與銀杏內酯可影響血小板活化因子與微血管血流，手腳發涼、走路腿痛的觀察因而較常被記錄。冬天指尖發白發涼、襪子加厚仍冷的人，連續數週較常從末梢溫度與回暖速度看出差異。

同一套標準化萃取亦對上腦部微循環與神經傳導相關試驗，記憶、注意力與處理速度量表常被觀察。關注記憶與定向力變化的人，連續數週較常從日常記性與認知作業看出支持，屬研究觀察，診療流程仍由專科主導。

黃酮苷與銀杏內酯可影響血小板活化因子與微血管血流，手腳發涼、走路腿痛的觀察因而較常被記錄。走一段路小腿就要停的人，連續數週較常從步行距離與痠脹程度看出支持。

黃酮苷與銀杏內酯可影響血小板活化因子與微血管血流，手腳發涼、走路腿痛的觀察因而較常被記錄。耳鳴已影響安靜時專注的人，連續數週較常從聲響強度與生活打擾看出支持。

與食物建議隨餐或餐後服用，以降低腸胃刺激

最佳時間提神／日間用途選早上或中午；助眠或放鬆用途選晚餐後至睡前

溶解性兩親性、水分散性

連續使用 4-8 週後建議評估實際效果與耐受度。

一般保健一般保健每日建議攝取量：標準化葉萃取常見 120–240 mg

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 360 mg；服用抗凝血藥者須先問醫生，勿自行長期超過此上限。

使用頻率一般可每日使用，並按個人反應調整。

有出血傾向、即將手術或服藥者須先諮詢醫生。

如症狀持續或加重，應盡快向醫生求助。

常見副作用

· 可能出現輕微腸胃不適或口感不適應。

罕見但重要

· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議因求快效而自行長期超量。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。