01
為什麼補充?
✓
支援神經舒適
它把硫胺素接到丙基二硫結構,腸道吸收後還原放出游離硫胺素,血中濃度上升較快,這條路繞過部分普通硫胺素轉運限制。關注週邊神經舒適的配方常見於日本與亞洲產品,肢端感覺量表多要連續數週才較清楚。
✓
減輕容易疲勞
硫胺素焦磷酸讓丙酮酸進入粒線體氧化,神經組織對這步特別敏感。試驗與臨床使用多看主觀疲勞、肢端感覺與食欲,想提高循環硫胺素的人把它對準能量輔酶與神經營養兩端。
ADVERTISEMENT
02
怎樣服用?
與食物建議隨餐(飽肚)
最佳時間早上或中午
建議連續使用後按體感與需求評估是否調整。
一般保健一般保健每日建議攝取量:常見 25–100 mg
特殊需求未訂官方 UL;成人補充常見每日攝取量安全上限約 150 mg,勿自行長期超過。
使用頻率一般可每日使用,並按個人需要調整。
03
留意這些事
注意事項
如正服藥或有慢性病,使用前先諮詢醫生。
常見副作用
· 個別人士可能出現輕微腸胃或體感不適。
罕見但重要
· 如出現持續不適或藥物交互作用疑慮,應諮詢專業人士。
長期依賴性沒有典型成癮證據;不建議自行長期超量使用。
內分泌、營養或代謝疾病
神經系統疾病