雌馬酚｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

雌馬酚對雌激素受體β親和相對較高，潮熱次數與盜汗在能產生或直接補充這一代謝物的觀察裡較常下降。一陣陣燥熱、夜間濕透醒來的人，連續數週較常從潮熱頻率看出變化。

次要

同一條受體路徑亦出現在骨轉換標記討論，成骨與破骨訊號往往因而較平衡。更年期後關注骨密度、又對大豆苷元轉化能力不一的人，直接補雌馬酚把這條異黃酮代謝走完。

與食物多數可隨餐；腸胃敏感則改餐後

最佳時間腸道用途選早上或隨正餐；放鬆用途可改晚餐後至睡前

溶解性水溶性

連續使用數週後再評估體感與耐受度。

一般保健一般保健每日建議攝取量：S‑雌馬酚常見 10–30 mg

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 30–40 mg；激素敏感病史須先問醫生，勿自行長期超過此上限。

使用頻率一般按產品標籤每日使用。

激素敏感腫瘤病史、甲狀腺疾病或正接受荷爾蒙治療者使用前必須先問醫生。

如症狀持續或加重，應盡快向醫生求助。

常見副作用

· 可能出現輕微腸胃不適或口感不適應。

罕見但重要

· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。