蔓越莓｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

A型原花青素改變大腸桿菌纖毛與上皮受體的接合，細菌較難在膀胱壁站住。反覆出現尿急、解完仍不盡的人，連續數週較常從發作間隔與解尿舒適看出變化。

主要

同一類原花青素在口腔試驗裡亦觀察細菌對牙面與黏膜的附著，菌膜形成往往較慢。飯後牙面容易黏膩、牙齦邊緣敏感的人，連續數週較常從口腔清爽與牙齦舒適看出差異。

與食物建議隨餐或餐後服用，以降低腸胃刺激

最佳時間提神／日間用途選早上或中午；助眠或放鬆用途選晚餐後至睡前

溶解性水溶性

連續使用 4-8 週後建議評估實際效果與耐受度。

一般保健一般保健每日建議攝取量：濃縮果汁或萃取常見 500 mg，或 PAC 約 36 mg

特殊需求成人每日攝取量安全上限常見約 1,500 mg 萃取；泌尿感染症狀持續須求醫，勿自行長期超過此上限。

使用頻率一般可每日使用，並按個人反應調整。

反覆泌尿道症狀者應先尋求醫療評估。

如症狀持續或加重，應盡快向醫生求助。

常見副作用

· 可能出現輕微腸胃不適或口感不適應。

罕見但重要

· 個別人士可能出現過敏反應或與藥物產生交互作用。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議因求快效而自行長期超量。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。