雙歧桿菌 ATCC 15707｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

它分解多種植物纖維，產生乙酸並透過菌群互助形成丁酸前體，大腸上皮主要靠這些短鏈脂肪酸活命。纖維吃得下卻仍腹脹時，關鍵是把纖維真正發酵掉，腹脹才不會越吃蔬菜越鼓。

主要

纖維酵素譜完整，用來維持大腸發酵槽的運轉。精緻飲食導致發酵菌下降時，先把這類長雙歧桿菌補回，抗性澱粉與寡糖才有菌可交給下游產丁酸，排便也較容易跟著順。

主要

此株ATCC15707試驗觀察雙歧桿菌占比與短鏈脂肪酸，供應大腸上皮能量。除有害菌競爭外，精緻飲食後菌群單調又便意不足的人，常從這條發酵環境路徑對上缺口，連續使用較單次明顯。

與食物多數可隨餐或餐後；耐酸菌株亦可空腹，以腸胃舒適為準

最佳時間早上或固定同一時段

溶解性不溶性、水分散性

留意菌株編號、菌數及保存條件，不同菌株不可互相代替。

一般保健一般保健每日建議攝取量常見 10–100 億 CFU（核對菌株編號）

特殊需求特殊需求可提高，成人每日攝取量安全上限常見約 1,000 億 CFU；勿自行長期超過產品標示之上限，並核對菌株編號。

使用頻率一般按產品標籤每日使用。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能嚴重受損、重病、懷孕或服藥人士使用前先諮詢醫生。

常見副作用

· 可能出現輕微腹脹、腸胃不適或排便改變。

罕見但重要

· 重病或免疫功能嚴重受損人士有罕見感染風險，應先諮詢醫生。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。