雙歧桿菌 M-16V｜HerbBB 成分百科

為什麼補充？

好處分為主要次要

主要

多所醫院新生兒科觀察早產兒糞便雙歧桿菌建立、餵養耐受與腸道成熟指標。生命最初數週的佔位，是此株證據最集中之處，月齡很小就能對上這條軸。餵養耐受與糞便雙歧桿菌，是月齡很小就能量到的指標。

主要

後續追蹤異位性皮膚炎、濕疹與過敏性喘鳴發生率，把早期菌群與黏膜免疫連起來。有家族過敏史的嬰幼兒較常被寫入這條軸，皮膚與呼吸季節反應最對題。家族有過敏史時，皮膚與喘鳴的追蹤要比成人排便日記更對題。

主要

M-16V試驗觀察早產兒腸道成熟、濕疹與喘鳴發生率，NICU與居家補充皆有資料。除腸道成熟外，早產或敏感體質幼兒家庭，常從這條皮膚呼吸路徑對上缺口，連續使用貫穿嬰兒期較常見於研究設計。

多所醫院新生兒科觀察早產兒糞便雙歧桿菌建立、餵養耐受與腸道成熟指標。飯後肚子撐起、皮帶要鬆一格的人，連續數週較常從腹部柔軟度與排氣減輕看出差異。

後續追蹤異位性皮膚炎、濕疹與過敏性喘鳴發生率，把早期菌群與黏膜免疫連起來。肘窩膝窩反覆發紅發癢的人，連續數週較常從搔癢與皮膚完整看出支持，連續數週才較容易從日常體感對上。

多所醫院新生兒科觀察早產兒糞便雙歧桿菌建立、餵養耐受與腸道成熟指標。作業難坐穩、注意力易被打斷的人，連續數週較常從完成率與衝動控制看出支持。

與食物多數可隨餐或餐後；耐酸菌株亦可空腹，以腸胃舒適為準

最佳時間早上或固定同一時段

溶解性不溶性、水分散性

留意菌株編號、菌數及保存條件，不同菌株不可互相代替。

一般保健一般保健每日建議攝取量常見 10–100 億 CFU（核對菌株編號）

特殊需求特殊需求可提高，成人每日攝取量安全上限常見約 1,000 億 CFU；勿自行長期超過產品標示之上限，並核對菌株編號。

使用頻率一般按產品標籤每日使用。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能嚴重受損、重病、懷孕或服藥人士使用前先諮詢醫生。

常見副作用

· 可能出現輕微腹脹、腸胃不適或排便改變。

罕見但重要

· 重病或免疫功能嚴重受損人士有罕見感染風險，應先諮詢醫生。

長期依賴性沒有典型成癮證據；不建議自行長期超量使用。

以下為可核對的機構專頁，不是對此成分的認證。