甲硫氨酸锌｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

甲硫胺酸载体让锌在植酸较多的膳食环境里仍较易维持吸收，进入锌指蛋白与免疫酶。全谷豆类植酸会抓住矿物，此复合物把锌做成氨基酸盐以便溶出，免疫细胞折叠靠释出的锌。

主要

味蕾持续更新需要锌依赖酶，锌不足时味觉变淡、食物淡而无味。甲硫氨酸锌释出的仍是锌离子，伤口修复与黏膜更新也走同一条锌酶路径，吃饭觉得没味道的人认这颗锌。

甲硫胺酸载体让锌在植酸较多的膳食环境里仍较易维持吸收，进入锌指蛋白与免疫酶。一到冷空气就喉咙发痒、一年感冒偏多的人，连续数周较常从不适天数看出变化。

味蕾持续更新需要锌依赖酶，锌不足时味觉变淡、食物淡而无味。小伤口结痂慢、容易反复裂开的人，连续数周较常从愈合速度与疤面平整看出差异，连续数周才较容易从日常体感对上。

甲硫胺酸载体让锌在植酸较多的膳食环境里仍较易维持吸收，进入锌指蛋白与免疫酶。下巴或两颊反复冒红肿点的人，连续数周较常从新疹减少与皮肤平整看出差异。

甲硫胺酸载体让锌在植酸较多的膳食环境里仍较易维持吸收，进入锌指蛋白与免疫酶。梳头掉发变多、头顶看起来较稀的人，连续数周较常从掉发量与头发密度看出变化。

甲硫胺酸载体让锌在植酸较多的膳食环境里仍较易维持吸收，进入锌指蛋白与免疫酶。换季容易鼻塞喉咙痛的人，连续数周较常从感冒次数与病程长短看出支持。

甲硫胺酸载体让锌在植酸较多的膳食环境里仍较易维持吸收，进入锌指蛋白与免疫酶。关注中央视力与对比敏感的人，连续数周较常从阅读清晰与视力检查标记看出支持。

甲硫胺酸载体让锌在植酸较多的膳食环境里仍较易维持吸收，进入锌指蛋白与免疫酶。发炎性丘疹反复出现的人，连续数周较常从新疹减少与红肿程度看出支持。

甲硫胺酸载体让锌在植酸较多的膳食环境里仍较易维持吸收，进入锌指蛋白与免疫酶。精液分析参数受关注的人，连续数周较常从追踪报告看出支持，连续数周才较容易从日常体感对上。

与食物建议随餐（饱肚）以减少恶心

最佳时间早上或中午

溶解性金属螯合性、水溶性

与抗生素或铁、钙等矿物质同服要按专业建议错开。

一般保健成人男性 11 mg／日；成人女性 8 mg／日

特殊需求缺乏或吸收障碍的治疗剂量须由医生决定；成人补充剂上限为 40 mg／日。

使用频率按每日需要使用，长期高剂量应有医疗监察。

长期高剂量可能造成铜缺乏、贫血及免疫功能下降。

常见副作用

· 恶心

· 胃部不适

· 金属味

罕见但重要

· 长期过量可引起铜缺乏及神经症状。

长期依赖性不会造成成瘾；高剂量可造成营养拮抗及铜缺乏。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。