三丁酸甘油酯｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

甘油三酯骨架让丁酸较慢释出，脂解后才在肠段交出短链脂肪酸，远端结肠上皮因而较容易拿到燃料。要补丁酸又在意气味与释放位置的人，连续数周较常从腹部舒适看出变化。

主要

释出的丁酸仍被结肠细胞氧化供能，黏膜更新与屏障蛋白合成因而较容易跟上。纤维发酵不够、远端结肠燃料偏低的人，这一甘油酯把同一条短链脂肪酸路径做成较稳定的口服前体。

与食物多数可随餐；肠胃敏感则改餐后

最佳时间肠道用途选早上或随正餐；放松用途可改晚餐后至睡前

溶解性脂溶性

连续使用数周后再评估体感与耐受度。

一般保健一般保健每日建议摄取量：三丁酸甘油酯常见 200–500 mg

特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 mg；肠胃明显胀气须减量，勿自行长期超过此上限。

使用频率一般按产品标签每日使用。

肠胃敏感者可能胀气；活动性肠炎或服药者使用前先咨询医生。

如症状持续或加重，应尽快向医生求助。

常见副作用

· 可能出现轻微肠胃不适或口感不适应。

罕见但重要

· 个别人士可能出现过敏反应或与药物产生交互作用。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。