内分泌、营养或代谢疾病01
为什么补充？
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保护肝细胞膜稳定
矽宾等木脂素可嵌入肝细胞膜、减少毒素与胆汁酸对膜的干扰，肝细胞完整性相关标记因而被观察。应酬饮酒后右上腹闷胀、检验酶偏高的人，连续数周较常从腹感与标记看出变化。
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帮助肝脏对抗氧化负荷
水飞蓟素可支持肝内谷胱甘肽网络、捕捉亲电代谢物，氧化负荷在连续使用后较常下降。外食油腻、药物代谢负担重而觉得口苦疲倦的人，连续数周较常从精神与消化舒适看出差异。
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02
怎样服用？
与食物建议随餐（饱肚）
最佳时间早上或中午
建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。
一般保健一般保健每日建议摄取量：水飞蓟素常见 140–420 mg（核对矽宾标示）
特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 700 mg；菊科过敏或服药者须先问医生，勿自行长期超过。
使用频率一般可每日使用，并按个人需要调整。
03
留意这些事
注意事项
菊科过敏者慎用；可能影响药物代谢酶。
常见副作用
· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。
罕见但重要
· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑，应咨询专业人士。
长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。