迷迭香酸｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

迷迭香酸可影响发炎介质与鼻黏膜过敏相关讯号，花粉季的鼻塞、搔痒往往较轻。换季一吹风就鼻塞流鼻水的人，连续数周较常从呼吸畅顺与擤鼻涕次数看出变化。

主要

这颗咖啡酸酯在皮肤与黏膜的氧化负担观察里出现较多，局部红热与干燥不适可一并被记录。日晒或干燥后皮肤发红紧绷的人，连续数周较常从肤色均匀与舒适看出差异。

迷迭香酸可影响发炎介质与鼻黏膜过敏相关讯号，花粉季的鼻塞、搔痒往往较轻。换季就鼻塞流鼻水、要不停擤的人，连续数周较常从畅通程度与喷嚏次数看出变化。

迷迭香酸可影响发炎介质与鼻黏膜过敏相关讯号，花粉季的鼻塞、搔痒往往较轻。花粉季打喷嚏流鼻水的人，连续数周较常从鼻畅与眼睛痒看出支持，连续数周才较容易从日常体感对上。

与食物建议随餐（饱肚）

最佳时间早上或中午

溶解性水溶性

建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。

一般保健一般保健每日建议摄取量：迷迭香酸常见 100–300 mg

特殊需求未订官方 UL；成人补充常见每日摄取量安全上限约 500 mg，勿自行长期超过。

使用频率一般可每日使用，并按个人需要调整。

如正服药、怀孕或有慢性病，使用前请先咨询医生。

常见副作用

· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。

罕见但重要

· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑，应咨询专业人士。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。