血液或造血器官疾病，以及免疫系统疾病
呼吸系统疾病01
为什么补充？
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减轻季节性鼻不适
迷迭香酸可影响发炎介质与鼻黏膜过敏相关讯号，花粉季的鼻塞、搔痒往往较轻。换季一吹风就鼻塞流鼻水的人，连续数周较常从呼吸畅顺与擤鼻涕次数看出变化。
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支援局部抗氧化防护
这颗咖啡酸酯在皮肤与黏膜的氧化负担观察里出现较多，局部红热与干燥不适可一并被记录。日晒或干燥后皮肤发红紧绷的人，连续数周较常从肤色均匀与舒适看出差异。
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02
怎样服用？
与食物建议随餐（饱肚）
最佳时间早上或中午
建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。
一般保健一般保健每日建议摄取量：迷迭香酸常见 100–300 mg
特殊需求未订官方 UL；成人补充常见每日摄取量安全上限约 500 mg，勿自行长期超过。
使用频率一般可每日使用，并按个人需要调整。
03
留意这些事
注意事项
唇形科过敏者慎用。
常见副作用
· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。
罕见但重要
· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑，应咨询专业人士。
长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。