乳酸钾｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

乳酸钾在水中几乎完全解离，钾离子进入肾脏排钠与血管舒张路径。液剂与食品保湿配方常用它，因为澄明、溶解快，要把钾做成液体来管血压时认这颗乳酸盐。

次要

钾泵入细胞维持膜电位，乳酸根可经糖异生或氧化被代谢。大量出汗或液态电解质配方需要高溶钾时，乳酸钾把离子迅速送进循环，小腿抽筋与无力才较少出现。

钾泵入细胞维持膜电位，乳酸根可经糖异生或氧化被代谢。夜间小腿突然抽紧、训练后肌肉发硬的人，连续数周较常从抽筋次数与晨起腿酸看出差异，连续数周才较容易从日常体感对上。

乳酸钾在水中几乎完全解离，钾离子进入肾脏排钠与血管舒张路径。晨间头重颈紧、量血压偏高的人，连续数周较常从量测与头清爽看出变化，连续数周才较容易从日常体感对上。

乳酸钾在水中几乎完全解离，钾离子进入肾脏排钠与血管舒张路径。家庭量测偏高、头重颈紧的人，连续数周较常从读数与头清爽看出支持，连续数周才较容易从日常体感对上。

与食物随餐及足够清水；严格按医生或产品指示

最佳时间早上或中午（固定时段）

溶解性水溶性

钾补充剂的剂量通常很低，不能自行以盐替代品治疗低血钾。

一般保健成人男性 3,400 mg／日；成人女性 2,600 mg／日（AI，食物及补充剂总量）

特殊需求补充剂常见单份不超过 99 mg 元素钾；高剂量钾盐可致高血钾，每日摄取量安全上限须由医生按血液检验决定，不可自行用高剂量取代。

使用频率以食物摄取为主；补充剂需按医疗人士指示使用。

肾病、心脏病或使用ACE抑制剂、ARB、保钾利尿剂人士不可自行补钾。

高血钾可造成危险心律异常。

常见副作用

· 胃部不适

· 恶心

罕见但重要

· 高血钾可引起肌肉无力、心律异常。

长期依赖性不会造成成瘾；肾功能受损时累积可致高血钾。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。