01
为什么补充？
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柠檬酸盐
柠檬酸钾水溶性较好，肠胃耐受通常优于氧化物或硫酸盐。柠檬酸根可带水分入肠，高剂量镁柠檬酸尤其明显。好处仍是钾的营养角色。
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膜电位
柠檬酸钾作为钾来源，细胞内高钾维持神经肌肉兴奋。食物钾为主，补充剂剂量受限制，肾功能差者尤其要小心。
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02
怎样服用？
与食物随餐及足够清水；严格按医生或产品指示
最佳时间早上或中午（固定时段）
钾补充剂的剂量通常很低，不能自行以盐替代品治疗低血钾。
一般保健成人男性 3,400 mg／日；成人女性 2,600 mg／日（AI，食物及补充剂总量）
特殊需求补充剂常见单份不超过 99 mg 元素钾；高剂量钾盐可致高血钾，每日摄取量安全上限须由医生按血液检验决定，不可自行用高剂量取代。
使用频率以食物摄取为主；补充剂需按医疗人士指示使用。
03
留意这些事
注意事项
肾病、心脏病或使用ACE抑制剂、ARB、保钾利尿剂人士不可自行补钾。
高血钾可造成危险心律异常。
常见副作用
· 胃部不适
· 恶心
罕见但重要
· 高血钾可引起肌肉无力、心律异常。
长期依赖性不会造成成瘾；肾功能受损时累积可致高血钾。