木瓜蛋白酶｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

木瓜乳胶里的这颗酶能在较宽酸碱范围切开肽键，把大餐里的蛋白质拆成较小片段。餐后觉得胃里停著一块、腹胀迟迟不散的人，连续在蛋白餐时较容易从饱胀消退看出差异。

主要

系统性蛋白水解会改变组织间液与局部发炎介质，部分观察因而记录肿胀与关节活动舒适。软组织发胀、关节晨间发紧的人，连续数日较常从肿胀消退与上下楼舒适看出变化。

与食物消化用途多在开餐时或餐后即服；系统性用途可按产品说明空腹

最佳时间随早上、中午、晚餐；夜间不作首选除非标签指定

溶解性水溶性

先按标签使用，再按餐后舒适度与耐受度评估。

一般保健一般保健每日建议摄取量：常见 100–500 mg，随蛋白质餐

特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 mg；乳胶／木瓜过敏者忌用，勿自行长期超过此上限。

使用频率一般按产品标签于需要时使用。

对木瓜或乳胶敏感、有出血倾向或即将手术者，使用前先咨询医生。

常见副作用

· 可能出现轻微肠胃不适或口味不适应。

罕见但重要

· 个别人士可能出现过敏反应或与药物产生交互作用。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。