01
为什么补充？
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支援能量代谢
泛酸是辅酶A组成部分，参与脂肪酸合成与分解等能量代谢。广泛存在于多种食物，真正缺乏少见；常见用途是辅酶A相关代谢支持，标签以泛酸或泛酸盐毫克解读即可。
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支援辅酶A相关代谢
泛酸经由辅酶A连结碳水化合物、脂肪与蛋白质代谢交叉点，是广泛存在的水溶性B族。饮食通常已可达标；若使用补充剂，应按每日毫克标示理解，用途放在代谢辅因子角色。
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02
怎样服用？
与食物可空腹或随餐；不适则改餐后
最佳时间早上或中午
一般均衡饮食通常可提供足够泛酸。
一般保健成人 5 mg／日（AI）
特殊需求未订官方 UL；成人补充常见每日摄取量安全上限约 1,000 mg，勿自行长期超过。
使用频率可按每日适宜摄取量使用。
03
留意这些事
注意事项
非常高剂量补充可能增加肠胃不适，没有必要自行使用。
常见副作用
· 大剂量可能腹泻或胃部不适
罕见但重要
资料整理中
长期依赖性不会造成成瘾或典型耐受性。