01
为什么补充?
好处分为主要次要
主要
支援细胞能量代谢
烟碱醯胺经挽救途径补上NAD,糖解与DNA修复相关的PARP都消耗这层辅酶库。复合B锭多数用醯胺形式;需要B3产能、又想开会时脸颈保持平常颜色的人,较常走到这一分子。
主要
改善皮肤屏障
角质层神经醯胺合成与表皮细胞能量都连著NAD,外用烟碱醯胺常见于保湿配方,口服则补全身辅酶库。干燥脱皮、屏障偏弱又要补B3的人,这一醯胺把皮肤护理与细胞产能接在同一分子上。
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02
改善哪些症状?
03
对哪些疾病有帮助?
04
怎样服用?
与食物建议随餐(饱肚)服用,减少肠胃不适与潮红不适
最佳时间早上或中午
溶解性水溶性
先核对每份有效成分含量与单位。
一般保健成人男性 16 mg NE/日;成人女性 14 mg NE/日
特殊需求成人每日摄取量安全上限为 35 mg NE(烟碱酸补充剂来源,防潮红/肝损伤);高剂量治疗只可由医生处方。
使用频率一般按每日建议摄取量使用。
05
留意这些事
注意事项
治疗血脂的高剂量烟碱酸必须由医生处方及监察。
肝病、胃溃疡或糖尿病人士使用高剂量前应咨询医生。
成分冲突
- 降血脂药/他汀(高剂量烟碱酸肝毒性叠加)
- 降血糖药(可能影响血糖控制)
常见副作用
· 烟碱酸潮红、灼热感或痕痒
· 恶心或胃部不适
罕见但重要
· 长期高剂量可能造成肝损伤及血糖升高。
长期依赖性不会造成成瘾;高剂量的潮红反应可能出现耐受,但不代表可自行加量。

