烟碱酸｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

细胞把烟碱酸建成NAD与NADP，糖解与三羧酸循环搬氢都靠这对辅酶。鸡肉、吞拿鱼与花生是食物来源；长期只吃玉米又缺色胺酸的人，日晒部位皮肤与口舌最容易先露出这条产能缺口。

主要

羧基烟碱酸可激活脂肪与皮肤组织受体，人体试验观察空腹三酸甘油脂下降与高密度脂蛋白上升。脸颈短暂发热潮红来自同一受体；要管血脂又接受潮红的人，较常从这一分子看到血脂标记变化。

细胞把烟碱酸建成NAD与NADP，糖解与三羧酸循环搬氢都靠这对辅酶。日间提不起劲、下午脑子糊的人，连续数周较常从做事耐力与精神清爽看出差异。

细胞把烟碱酸建成NAD与NADP，糖解与三羧酸循环搬氢都靠这对辅酶。小腿或面颊紧绷脱屑的人，连续数周较常从润泽感与搔痒减轻看出变化，连续数周才较容易从日常体感对上。

细胞把烟碱酸建成NAD与NADP，糖解与三羧酸循环搬氢都靠这对辅酶。皮肤暴露部位发红脱屑、肠胃与情绪一并受影响时，连续数周较常从皮肤与精神看出支持。

羧基烟碱酸可激活脂肪与皮肤组织受体，人体试验观察空腹三酸甘油脂下降与高密度脂蛋白上升。空腹血脂偏高、饮食偏油腻的人，连续数周较常从检验标记与身体轻盈感看出支持。

与食物建议随餐（饱肚）服用，减少肠胃不适与潮红不适

最佳时间早上或中午

溶解性水溶性

先核对每份有效成分含量与单位。

一般保健成人男性 16 mg NE／日；成人女性 14 mg NE／日

特殊需求成人每日摄取量安全上限为 35 mg NE（烟碱酸补充剂来源，防潮红／肝损伤）；高剂量治疗只可由医生处方。

使用频率一般按每日建议摄取量使用。

治疗血脂的高剂量烟碱酸必须由医生处方及监察。

肝病、胃溃疡或糖尿病人士使用高剂量前应咨询医生。

常见副作用

· 烟碱酸潮红、灼热感或痕痒

· 恶心或胃部不适

罕见但重要

· 长期高剂量可能造成肝损伤及血糖升高。

长期依赖性不会造成成瘾；高剂量的潮红反应可能出现耐受，但不代表可自行加量。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。