01
为什么补充？
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支援酵素反应
钼是硫氧化物氧化酶等酵素的辅因子，协助含硫氨基酸与药物相关代谢。谷物与豆类可见；补充以微克计，用途放在钼依赖氧化酶营养，日常缺乏少见。
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参与硫代谢相关酵素
钼依赖酵素协助亚硫酸盐等代谢步骤，是微量但必要的营养素。标签以钼微克理解；用途放在硫代谢酵素支持，无需为「排毒」自行高剂量使用。
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02
怎样服用？
与食物建议随餐服用
最佳时间早上或中午
不建议为一般保健自行使用高剂量。
一般保健成人 45 mcg／日
特殊需求缺乏症十分罕见，治疗需由医生决定；成人上限为 2,000 mcg／日。
使用频率一般饮食已可提供足够钼，按产品标签使用即可。
03
留意这些事
注意事项
钼缺乏十分罕见；肾病人士不应自行使用高剂量。
高剂量可能影响铜代谢。
常见副作用
· 高剂量可能胃部不适
罕见但重要
· 长期高摄取可能引起类似痛风的关节问题或铜缺乏。
长期依赖性不会造成成瘾；长期高剂量可能造成铜代谢问题。