01
为什么补充?
好处分为主要次要
主要
提升主观精力
根茎里的芥子油苷与生物碱在试验里常观察疲劳量表与日常活力,高原作物被放在适应与产能这条路上。下午就塌下来、训练后恢复慢的人,连续数周较常从耐力与心情看出变化。
主要
支援性欲相关舒适
部分人体试验记录性欲与性功能主观分数,机制走下丘脑与情绪能量,体感落在主观欲望。觉得欲望变淡、亲密时提不起兴致的人,连续数周较常从主观欲望分数看出差异。
主要
支援女性周期舒适
玛卡根萃取部分试验观察经前不适与性欲量表,属适应原草本,以调节身体对压力的反应见长。秘鲁高原根茎是来源;除精力外,周期前情绪与腹部不适较明显的女性,常从这条女性舒适路径对上缺口,连续使用较单次明显。
ADVERTISEMENT
02
怎样服用?
与食物建议随餐或餐后服用,以降低肠胃刺激
最佳时间提神/日间用途选早上或中午;助眠或放松用途选晚餐后至睡前
溶解性水溶性、脂溶性
连续使用 4-8 周后建议评估实际效果与耐受度。
一般保健一般保健每日建议摄取量:干燥根粉常见 1,500–3,000 mg
特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 5,000 mg;荷尔蒙相关疾病者须先问医生,勿自行长期超过此上限。
使用频率一般可每日使用,并按个人反应调整。
03
留意这些事
注意事项
甲状腺问题或荷尔蒙敏感族群应先咨询医生。
如症状持续或加重,应尽快向医生求助。
成分冲突
- 荷尔蒙敏感肿瘤或正在荷尔蒙治疗(理论上影响性激素相关路径)
- 甲状腺疾病(十字花科硫苷,高剂量须留意)
常见副作用
· 可能出现轻微肠胃不适或口感不适应。
罕见但重要
· 个别人士可能出现过敏反应或与药物产生交互作用。
长期依赖性没有典型成瘾证据;不建议因求快效而自行长期超量。

