猴头菇子实体｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

子实体里的hericenones等芳香化合物常被放在神经生长相关讯号上，试验因而观察专注与主观认知分数。长时间用脑、觉得思路发黏的人，连续数周较常从清明感与作业表现看出变化。

主要

传统把猴头菇子实体用在胃脘不适，现代观察亦看胃黏膜相关舒适与消化体感。空腹胃灼热、进食后上腹隐痛的人，连续数周较常从上腹安稳与进食舒适看出差异。

子实体里的hericenones等芳香化合物常被放在神经生长相关讯号上，试验因而观察专注与主观认知分数。看一段字要读两次、反应变慢的人，连续数周较常从专心程度与思路清晰看出变化。

子实体里的hericenones等芳香化合物常被放在神经生长相关讯号上，试验因而观察专注与主观认知分数。刚放下的名字转头就忘的人，连续数周较常从回想速度与日常记性看出变化。

子实体里的hericenones等芳香化合物常被放在神经生长相关讯号上，试验因而观察专注与主观认知分数。关注记忆与定向力变化的人，连续数周较常从日常记性与认知作业看出支持，属研究观察，诊疗流程仍由专科主导。

与食物建议随餐；粉剂可拌入温食

最佳时间早上或中午

溶解性水分散性

建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。

一般保健一般保健每日建议摄取量：干燥子实体常见 1–3 g，或萃取 500–1,000 mg

特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 5 g；与菌丝体的 Erinacine 标示不可互换，勿自行长期超过。

使用频率一般可每日使用，并按个人需要调整。

有出血倾向或即将手术者使用前先咨询医生。

常见副作用

· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。

罕见但重要

· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑，应咨询专业人士。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。