乳酸杆菌 LC6｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

有机酸可刺激胃酸与胰液正常分泌，加快胃内容物排空，减少餐后滞留。生活压力大、吃几口就觉得胃胀的人，体感多在上腹饱胀消退。胃先排空，下一段肠才有空间去消化，上腹胀才会真正退，下一餐也较吃得下。

主要

压力经脑肠轴抑制消化时，产酸讯号有助把食欲与蠕动拉回来。开会紧张就吃不下、或吃了胃里停很久的人，胃口与排空是较常被对上的改变。紧张一坐下就吃不下时，产酸讯号有助把胃口在正餐时间拉回来。

与食物多数可随餐或餐后；耐酸菌株亦可空腹，以肠胃舒适为准

最佳时间早上或固定同一时段

溶解性不溶性、水分散性

留意菌株编号、菌数及保存条件，不同菌株不可互相代替。

一般保健一般保健每日建议摄取量常见 10–100 亿 CFU（核对菌株编号）

特殊需求特殊需求可提高，成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 亿 CFU；勿自行长期超过产品标示之上限，并核对菌株编号。

使用频率一般按产品标签每日使用。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能严重受损、重病、怀孕或服药人士使用前先咨询医生。

常见副作用

· 可能出现轻微腹胀、肠胃不适或排便改变。

罕见但重要

· 重病或免疫功能严重受损人士有罕见感染风险，应先咨询医生。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。