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氨基酸 · 深度研究

L-天门冬酰胺

L-Asparagine

L-天门冬酰胺是天门冬胺酸的醯胺形式,在血液中运送氮,并为糖蛋白提供N-糖基化位点。

别名天门冬酰胺Asparagine
相关症状疲劳/精神不振

好处分为主要次要

主要

支援血液运送氮

天门冬酰胺合成酶把天门冬胺酸醯胺化,让氮以电中性醯胺在血中移动,减少自由酸性氨基酸波动。快速增殖细胞对它需求高,可从血液摄取现成分子,芦笋等植物含量突出。

主要

维持糖蛋白结构

肽链中的天门冬酰胺是N-连接糖基化位点,决定分泌蛋白与膜受体的折叠、稳定与半衰期。组织修复与免疫蛋白合成时,身体用它维持抗体与受体能否正确折叠。

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与食物依产品型态可随餐或餐后使用
最佳时间早上或中午为主
溶解性水溶性

建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。

一般保健一般保健每日建议摄取量:常见 500–1,000 mg
特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 3,000 mg;证据有限,勿自行长期超过此上限。

使用频率一般可每日使用,并按个人需要调整。

注意事项

如正服药、怀孕或有慢性病,使用前请先咨询医生。

成分冲突

  1. 目前公开专论未列明确药物冲突,服药者仍应先问医生
常见副作用

· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。

罕见但重要

· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑,应咨询专业人士。

长期依赖性没有典型成瘾证据;不建议自行长期超量使用。

资料来源

以下为可核对的机构专页,不是对此成分的认证。

医疗免责声明本页内容由 HerbBB 编辑团队整理,仅供一般健康资讯参考,不能取代医生、药剂师或其他合资格医疗人士的诊断与建议。若你有健康问题、正在服药、怀孕或哺乳,请在使用前咨询专业人士。