01
为什么补充?
好处分为主要次要
主要
支援血液运送氮
天门冬酰胺合成酶把天门冬胺酸醯胺化,让氮以电中性醯胺在血中移动,减少自由酸性氨基酸波动。快速增殖细胞对它需求高,可从血液摄取现成分子,芦笋等植物含量突出。
主要
维持糖蛋白结构
肽链中的天门冬酰胺是N-连接糖基化位点,决定分泌蛋白与膜受体的折叠、稳定与半衰期。组织修复与免疫蛋白合成时,身体用它维持抗体与受体能否正确折叠。
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02
怎样服用?
与食物依产品型态可随餐或餐后使用
最佳时间早上或中午为主
溶解性水溶性
建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。
一般保健一般保健每日建议摄取量:常见 500–1,000 mg
特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 3,000 mg;证据有限,勿自行长期超过此上限。
使用频率一般可每日使用,并按个人需要调整。
03
留意这些事
注意事项
如正服药、怀孕或有慢性病,使用前请先咨询医生。
成分冲突
- 目前公开专论未列明确药物冲突,服药者仍应先问医生
常见副作用
· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。
罕见但重要
· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑,应咨询专业人士。
长期依赖性没有典型成瘾证据;不建议自行长期超量使用。
