01
为什么补充?
好处分为主要次要
主要
改善皮肤弹性
酶解后的胶原以二肽、三肽形式被肠道吸收,血中可测到含羟脯胺酸片段,纤维母细胞接收这些寡肽讯号。干燥气候下皮肤松弛的人,连续数周较常从弹性与水润看出变化。
主要
改善关节舒适
甘氨酸-脯胺酸-羟脯胺酸模体是胶原特有序列,水解肽把这段序列送到关节软骨周围。走路、久站后关节紧绷的人,连续使用后较常从活动舒适看出变化来。
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02
改善哪些症状?
03
对哪些疾病有帮助?
骨关节炎
甘氨酸-脯胺酸-羟脯胺酸模体是胶原特有序列,水解肽把这段序列送到关节软骨周围。负重关节活动时发痛发响的人,连续数周较常从步行舒适与僵硬时间看出支持。
04
怎样服用?
与食物依产品型态可随餐或餐后使用
最佳时间早上或中午为主
溶解性水溶性
建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。
一般保健一般保健每日建议摄取量:常见 2.5–10 g 水解胶原
特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 15 g;勿自行长期超过此上限。
使用频率一般可每日使用,并按个人需要调整。
05
留意这些事
注意事项
如正服药、怀孕或有慢性病,使用前请先咨询医生。
成分冲突
- 目前公开专论未列明确药物冲突,服药者仍应先问医生
常见副作用
· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。
罕见但重要
· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑,应咨询专业人士。
长期依赖性没有典型成瘾证据;不建议自行长期超量使用。

