绿唇贝｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

绿唇贝脂质含 ETA 等长链不饱和脂肪酸，进入细胞膜后可改变发炎脂质讯号。膝关节反复使用后的肿胀紧绷，数周后较常随这条膜脂质路径慢慢缓和下来。

主要

冻干粉同时带糖胺聚糖片段，可进入关节基质的保水与润滑路径。需要长时间步行或蹲站的人，关节发紧与活动卡顿较常一并改善，走完一段路后较少卡住发紧。

与食物建议随含脂肪正餐

最佳时间午餐或晚餐

溶解性脂溶性、水分散性

建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。

一般保健一般保健每日建议摄取量：冻干粉常见 1,000–1,500 mg，或油脂萃取 300–600 mg

特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 3,000 mg 粉或 1,200 mg 萃取；贝类严重过敏史者禁用，即将手术者须先问医生。

使用频率一般可每日使用，并按个人需要调整。

贝类严重过敏史者须先问医生。怀孕、哺乳或即将手术者使用前先问医生。

常见副作用

· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。

罕见但重要

· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑，应咨询专业人士。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。