人参

人参皂苷影响HPA与一氧化氮路径，试验对一般疲劳结果参差。高丽参偏温补提振，西洋参相对平和，要按实际种类理解。体力与恢复的量表变化，连续使用后较单次饮片更容易对上恢复体感与疲劳量表。

反复作业的正确率在部分研究改善。人参皂苷走适应原式支持，效应在连续使用后较明显。高丽参与西洋参皂苷谱不同，正确率改善出现在连续使用之后。反复开会或长时间伏案的人最常对上这条适应原路径。

人参皂苷调节HPA轴与一氧化氮，部分试验观察焦虑与情绪量表。高丽参偏提振、西洋参偏清补；长期压力下易烦躁又睡不好的上班族，常从这条适应原情绪路径对上缺口，与疲劳专注用途并列。