银杏叶｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

黄酮苷与银杏内酯可影响血小板活化因子与微血管血流，手脚发凉、走路腿痛的观察因而较常被记录。冬天指尖发白、走一段路小腿就紧的人，连续数周较常从温暖与步行距离看出变化。

主要

同一套标准化萃取亦对上脑部微循环与神经传导相关试验，记忆、注意力与处理速度量表常被观察。觉得名字想不起、阅读后印象很淡的人，连续数周较常从回想与作业表现看出差异。

主要

银杏叶黄酮改善微循环并影响视网膜血流，部分试验观察视力敏锐度与对比敏感度。叶片萃取是标准部位；长时间看屏幕后眼睛酸涩的人，常从这条眼循环路径对上缺口，与认知用途并列，连续数周较易看出。

同一套标准化萃取亦对上脑部微循环与神经传导相关试验，记忆、注意力与处理速度量表常被观察。刚放下的名字转头就忘的人，连续数周较常从回想速度与日常记性看出变化。

同一套标准化萃取亦对上脑部微循环与神经传导相关试验，记忆、注意力与处理速度量表常被观察。看一段字要读两次、反应变慢的人，连续数周较常从专心程度与思路清晰看出变化。

黄酮苷与银杏内酯可影响血小板活化因子与微血管血流，手脚发凉、走路腿痛的观察因而较常被记录。安静时耳朵里有持续嗡声的人，连续数周较常从声响打扰程度与入睡干扰看出差异。

黄酮苷与银杏内酯可影响血小板活化因子与微血管血流，手脚发凉、走路腿痛的观察因而较常被记录。冬天指尖发白发凉、袜子加厚仍冷的人，连续数周较常从末梢温度与回暖速度看出差异。

同一套标准化萃取亦对上脑部微循环与神经传导相关试验，记忆、注意力与处理速度量表常被观察。关注记忆与定向力变化的人，连续数周较常从日常记性与认知作业看出支持，属研究观察，诊疗流程仍由专科主导。

黄酮苷与银杏内酯可影响血小板活化因子与微血管血流，手脚发凉、走路腿痛的观察因而较常被记录。走一段路小腿就要停的人，连续数周较常从步行距离与酸胀程度看出支持。

黄酮苷与银杏内酯可影响血小板活化因子与微血管血流，手脚发凉、走路腿痛的观察因而较常被记录。耳鸣已影响安静时专注的人，连续数周较常从声响强度与生活打扰看出支持。

与食物建议随餐或餐后服用，以降低肠胃刺激

最佳时间提神／日间用途选早上或中午；助眠或放松用途选晚餐后至睡前

溶解性两亲性、水分散性

连续使用 4-8 周后建议评估实际效果与耐受度。

一般保健一般保健每日建议摄取量：标准化叶萃取常见 120–240 mg

特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 360 mg；服用抗凝血药者须先问医生，勿自行长期超过此上限。

使用频率一般可每日使用，并按个人反应调整。

有出血倾向、即将手术或服药者须先咨询医生。

如症状持续或加重，应尽快向医生求助。

常见副作用

· 可能出现轻微肠胃不适或口感不适应。

罕见但重要

· 个别人士可能出现过敏反应或与药物产生交互作用。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议因求快效而自行长期超量。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。