01
为什么补充？
✓
乳酸盐
乳酸铜以乳酸根结合，配方求温和时使用。元素需换算。用途是铜的生理功能，不是运动乳酸代谢药。
✓
运铁与胶原交联
乳酸铜作为铜来源，铜蓝蛋白协助铁运送，溶细胞氧化酶交联胶原。此盐提供微量铜，长期高锌最易诱发铜不足。
ADVERTISEMENT
02
怎样服用？
与食物建议随餐服用
最佳时间早上或中午
留意锌补充剂可能影响铜状态。
一般保健成人 900 mcg／日
特殊需求缺乏治疗剂量须按血液检验由医生决定；成人上限为 10,000 mcg／日。
使用频率只有在饮食不足或有医疗需要时补充。
03
留意这些事
注意事项
肝病、Wilson病或长期高锌摄取人士先咨询医生。
铜缺乏或过量都可能造成血液及神经问题。
常见副作用
· 恶心
· 胃部不适
罕见但重要
· 长期过量可造成肝损伤。
长期依赖性不会造成成瘾；长期过量有累积毒性风险。