01
为什么补充？
好处分为主要次要
主要
改善蛋白质消化吸收
胰羧肽酶从羧基端释放单个氨基酸，疏水残基与离胺酸、精胺酸各有偏好；内肽酶先把蛋白切成寡肽，它再补完，消化酶配方列出它时角色就是这段外肽酶收尾。
主要
帮助寡肽补完成氨基酸
膳食蛋白若停在寡肽阶段，羧基端氨基酸释放不完整，小肠吸收就少了游离氨基酸；胰脏以酶原形式分泌，至小肠才被胰蛋白酶活化，高蛋白餐后消化沉重的人对得上这支外肽酶。
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02
怎样服用？
与食物依产品型态可随餐或餐后使用
最佳时间早上或中午为主
溶解性水溶性
建议连续使用后按体感与需求评估是否调整。
一般保健一般保健每日建议摄取量：常见 500–1,000 mg（视产品标示分子量）
特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 2,000 mg；证据有限，勿自行长期超过此上限。
使用频率一般可每日使用，并按个人需要调整。
03
留意这些事
注意事项
如正服药、怀孕或有慢性病，使用前请先咨询医生。
成分冲突
- 目前公开专论未列明确药物冲突，服药者仍应先问医生
常见副作用
· 个别人士可能出现轻微肠胃或体感不适。
罕见但重要
· 如出现持续不适或药物交互作用疑虑，应咨询专业人士。
长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。