01
为什么补充？
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泛酸钙的化学身分
泛酸钙是维生素B5（泛酸）的补充形式，标示应看有效成分含量与单位，而不是商品名。人体用的是维生素B5（泛酸）的生理功能，形式主要改吸收与耐受。
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辅酶A
泛酸变成辅酶A才氧化脂肪酸。此形式提供B5，日常缺乏少见。
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02
怎样服用？
与食物可空腹或随餐；不适则改餐后
最佳时间早上或中午
一般均衡饮食通常可提供足够泛酸。
一般保健成人 5 mg／日（AI）
特殊需求未订官方 UL；成人补充常见每日摄取量安全上限约 1,000 mg，勿自行长期超过。
使用频率可按每日适宜摄取量使用。
03
留意这些事
注意事项
非常高剂量补充可能增加肠胃不适，没有必要自行使用。
常见副作用
· 大剂量可能腹泻或胃部不适
罕见但重要
资料整理中
长期依赖性不会造成成瘾或典型耐受性。