亚叶酸钙｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

亚叶酸已是还原型甲醯叶酸，细胞可直接把它送进胸腺嘧啶与嘌呤合成。化疗救援与还原能力受限时较常用这一钙盐；孕前神经管营养若走还原叶酸，这一盐把现成一碳单位做成稳定钙盐。

主要

一碳单位足够时，骨髓才能把幼红血球的核酸合成走完。亚叶酸钙把现成还原叶酸做成稳定盐；长期只吃未强化精米、又少绿叶菜的人，乏力与口腔炎可与这条造血原料一齐出现。

次要

亚叶酸钙是已还原叶酸，可直接进入一碳代谢，支援胚胎神经管在孕早期闭合。备孕与孕初期细胞分裂旺盛，核酸合成需求上升；还原能力受限或需快速补叶酸时，这一钙盐走现成一碳单位路径，与造血用途并列。

亚叶酸已是还原型甲醯叶酸，细胞可直接把它送进胸腺嘧啶与嘌呤合成。日间提不起劲、下午脑子糊的人，连续数周较常从做事耐力与精神清爽看出差异，连续数周才较容易从日常体感对上。

亚叶酸已是还原型甲醯叶酸，细胞可直接把它送进胸腺嘧啶与嘌呤合成。提不起劲、对平常喜欢的事变淡的人，连续数周较常从情绪量表与日间兴致看出差异。

亚叶酸钙是已还原叶酸，可直接进入一碳代谢，支援胚胎神经管在孕早期闭合。备孕或怀孕早期关注神经管发育的人，连续数周较常从营养准备与医嘱配合看出支持。

亚叶酸已是还原型甲醯叶酸，细胞可直接把它送进胸腺嘧啶与嘌呤合成。疲劳、舌面光滑又在追踪大细胞性贫血的人，连续数周较常从精神与血球标记看出支持。

亚叶酸已是还原型甲醯叶酸，细胞可直接把它送进胸腺嘧啶与嘌呤合成。兴趣变淡、起床困难已在追踪情绪量表的人，连续数周较常从量表与日间功能看出支持。

与食物可空腹或随餐；不适则改餐后

最佳时间早上或中午

溶解性水溶性

叶酸与 folate 的单位不同，应按产品标示换算。

一般保健成人 400 mcg DFE／日；孕妇 600 mcg DFE／日

特殊需求成人每日摄取量安全上限为 1,000 mcg 合成叶酸；神经管缺陷预防高剂量须由医生处方，勿自行长期超过此上限。

使用频率孕前及怀孕初期按专业建议每日使用；其他人士按饮食及需要评估。

孕妇应按医生建议补充。

高剂量叶酸可能掩盖维生素B12缺乏，尤其长期使用前应评估B12状态。

常见副作用

· 一般剂量通常耐受良好

罕见但重要

· 高剂量可能掩盖B12缺乏造成的血液异常。

长期依赖性不会造成成瘾或典型耐受性。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。