凤梨蛋白酶｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

这颗从菠萝茎精制的蛋白酶在肠道切开肽键，高蛋白餐后的腹胀与胃里停滞感往往明显较轻。常把肉类、乳清蛋白或大餐吃得很满的人，连续在蛋白餐时较容易从饱胀消退看出差异。

主要

这颗菠萝茎酶的蛋白水解会改变局部发炎介质，部分人体试验因而观察运动后肿胀与关节量表。刚练完下肢发胀、上下楼关节发紧的人，连续数日较常从肿胀消退与活动舒适看出变化。

主要

凤梨蛋白酶分解部分过敏相关蛋白并影响组胺通路，鼻窦试验常观察鼻涕量与鼻阻力。凤梨茎是来源；除消化与运动肿胀外，花粉季节鼻子塞与面部胀的人常从这条过敏舒适路径对上缺口，空腹使用较常见于试验设计。

与食物消化用途多在开餐时或餐后即服；系统性用途可按产品说明空腹

最佳时间随早上、中午、晚餐；夜间不作首选除非标签指定

溶解性水溶性

先按标签使用，再按餐后舒适度与耐受度评估。

一般保健一般保健每日建议摄取量：常见 200–400 mg（约 500–2,000 GDU），随餐

特殊需求成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 mg；手术前及抗凝血用药者须先问医生，勿自行长期超过此上限。

使用频率一般按产品标签于需要时使用。

对菠萝敏感、有出血倾向或即将手术者，使用前先咨询医生。

常见副作用

· 可能出现轻微肠胃不适或口味不适应。

罕见但重要

· 个别人士可能出现过敏反应或与药物产生交互作用。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。